Programa de rutas “Voltamos ás andainas”

04 Mayo 2021

 

El Ayuntamiento de A Estrada por medio de las concejalías de deportes y servicios sociales, oferta para este mes de mayo el programa de rutas “Voltamos ás andainas”.

 

El programa de actividad física para mayores, consta de 4 andaduras por nuestro ayuntamiento, y va enfocado a personas a partir de 55 años empadronadas en el Ayuntamiento de A Estrada.

 

Todas las rutas tienen las plazas limitadas con grupos reducidos a 20 personas guiados por dos monitores para cumplir la normativa vigente. Habrá que formalizar una inscripción previa en el registro del ayuntamiento o por la sede electrónica cumplimentando ficha y adjuntando fotocopia del DNI.

 

En el caso de finalizar el plazo de inscripción y no estar cubiertas las plazas de cada ruta, se abrirán las plazas a todas las edades.

 

Las rutas, que serán todas circulares con salida y llegada en el mismo punto, tendrán todas el mismo horario de salida, a las 17 horas, y serán las siguientes:

- Miércoles día 12: San Miguel de Castro-Ribeiras do Ulla. Fin plazo: día 10

Punto de salida: lugar de Adoufe. San Miguel de Castro.

* La organización del programa "Voltamos as Andainas", comunica que debido a la meteorología de estos días y la previsión para el miércoles día 12, la primera andadura de San Miguel de Castro, queda aplazada para el próximo martes día 25 de mayo, en el mismo horario (17 horas).

- Miércoles día 19: Codeseda-Ribeiras do Umia. Fin plazo: día 17

Punto de salida: iglesia de Codeseda.

- Sábado día 22: A Estrada-Muiños de Ouzande. Fin plazo: día 20

Punto de salida: plaza del Ayuntamiento.

- Sábado día 29: A Estrada-Regato de Figueroa. Fin plazo: día 27

Punto de salida: plaza del Ayuntamiento.

 

La distancia de las mismas es de 10 kilómetros, con una duración de 3 horas y quince minutos aproximadamente. Nivel de dificultad bajo.

De existir demanda suficiente habrá servicio de transporte desde la plaza del Ayuntamiento hasta el punto de salida en las rutas de Castro y Codeseda los miércoles.

Cada participante se podrá inscribir como máximo en dos andaduras.

En la salida de cada ruta, se dará una pieza de fruta y un  botellín de agua por persona para la realización de la actividad.

 

 

cartel andainas 55 peq

 

 

 

 

 

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